养身之始

药。

    轮到三牛时，她捏得b别人重，三牛嗷嗷叫：「医娘，我错了，我下次再也不说你偏心辛哥——」

    「我哪里偏心他。」谢丝丝翻白眼，「他腿坏了，我还得缝。」

    她嘴上这样说，动作却不粗，一样看得仔细。

    处理完一圈，她提起药箱：「下午别给我摔断什麽东西。」

    「下午还要练？」有人哀怨。

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    「你以为只有半天？」她道，「要真那麽容易，大梁满街九品。」

    她话说完，回头瞪了辛无愧一眼：「你适可而止。」

    辛无愧「唉」了一声：「医娘心疼人，我知道。」

    她哼了一声，提着药箱走了。

    棚里的笑声散去，疲倦很快又漫上来。

    午後的太yAn虽然露了脸，风还是冷。

    营後空地的雪被踩得更烂，泥水溅到K腿上，一会儿就结了一层y壳。

    这一轮没有摔法，辛无愧只让他们「走桩」——

    在桩间慢慢迈步、转腰、挪步，配合呼x1。

    步子不大，一步半步地挪，看起来像一群脚扭了的人在散步。

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    腿上的酸劲跟早上不一样了——

    早上是「跑过头」的酸，现在是「一直用同一条筋」的酸。

    走完一轮，辛无愧把他们重新叫回原来位置。

    「最後再站一会儿。」他说，「今天就到这。」

    一听「最後」，大家反而安静下来。

    桩步走了一下午，T力消耗没有早上那麽猛，但那条被重复使用的筋已经累得发抖。

    再站，像在这些酸上又加一层。

    沈既行再次双脚分开，膝微弯，手抬起来，抱桩。

    b起早上，姿势更顺一点——腰自然