【十一】毁身材的八个生活恶习
书迷正在阅读：被潜规则的明星们 , 不守约定的人要被骑 , 假如不是裴如霁 , 薄荷微凉 , 忘了牵手 , 月半魔女狩猎时(NPH) , 【综】如何把天使拉下深渊 , 《少女沦陷日记》 , 公主总被恶犬爆炒 , 安非他命（ 1V1 黑道） , 人外×你 , 最终幻想 性爱幻想版（高H）
毁身材的八个生活恶习 1、不吃早餐，会使中午进餐量大增 2、晚餐太丰盛，会不知不觉吃进更多东西 3、嗜饮咖啡，过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥 4、保温杯泡茶，长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖 5、水果当主食，营养失衡反而容易导致脂肪的囤积 6、进食速度过快，会导致吃下更多东西而不自知 7、饮水不足，会导致身T极度渴水而导致肥胖 8、常吃盒饭，盒饭里的油脂与垃圾物质过多导致身T越吃越胖