以身许祖国[快穿] 第135节
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珍贵。 一次负重跑,就能总结出相关体能训练课题。 如果这都不叫做天赋,那什么是天赋? 退一万步讲,就算钟蕾只有理论天赋,没有实战天赋。 可她若是真研究出来飞行员体能训练课题,那对于华国飞行员事业来说,绝对具有划时代意义。 这种情况下,钟蕾想做飞行员,就让她做! 说到底,一个人展现出了自己绝对的实力价值以后,一切扣在她身上的枷锁,都会迎刃而解。 所以在接下来的体能训练当中,飞行学员们惊愕的发现,教官突然开始‘偏袒’钟蕾了。 比如,第二天训练的时候,徐禾再一次把矛头对准了钟蕾。 “昨天的负重跑,有人没有完成,今天我不希望再看到这种情况。” 徐禾站在训练场上,先是冷冷的看了钟蕾一眼,然后说道:“今天上午,我们做器械训练、以及徒手训练。健身器、单双杠、杠铃,固定、活动、翻滚滚轮为一个小训练循环,俯卧撑、仰卧起坐、仰卧抬腿、跳跃为一个小训练循环。以上两个循环,分别做三十组。” 分别做三十组! 听到徐禾这个训练安排,裴萱等人都脸色微微发白。 三十组看似不多,但器械和徒手训练,全都是纯粹的无氧运动。 跑步锻炼的是耐力,那么无氧运动锻炼的就是力量。 这种可怕的压榨式训练,别说钟蕾这种新手。 就连老飞们都得咬紧牙关才能坚持住。 “分别三十组,这也太夸张了吧。” “徐老大,今天的加训是不是有些过了。” “对啊,训练过度万一伤到了怎么办。”